6K y aún en pie

Esta semana ha sido especialmente dura, he entrado en la recta final, diario corro 6 kilómetros. He espaciado la frecuencia pues la idea no es causar una lesión, solo que el cuerpo poco a poco se ajuste lo más posible a la distancia de 8 kilómetros y no sufrir amargamente. Hay muchas cosas que debo de manejar con cuidado. Para una no es tan sencillo como para un chico con un plan de entrenamiento. En lo personal yo cuando tengo mi periódo me cuido bastante de no esforzarme mucho, porque de hecho mi organismo me empieza a traicionar exactamente una semana antes. Me pongo floja, me dá mucha sed y no me siento tan motivada. Pero pasados los tres días del inocio del periódo mi rendimiento aumenta y vuelvo a ser yo, jajajajaja, que presumido sonó eso. Pues confieso que es una suerte que mis ciclos biológicos se acomodaran a la fecha del evento. es algo que debo de considerar para cada cosa que hago!!!

La semana entrante correré los 7kilómetros y la semana del evento un par de saliditas nada más una de 8K y 7K. Piscina, bici, caminata y buena comidita con bastante agüita completando el plan.

La idea no es llegar primera, es solamente irle tomando el gusto a correr en grupo. Me he cuidado de una lesión de principiante, al punto que en verdad casi no he andado vapuleada como imaginaba. Lo que me sigue dando problemas es el tema de fortaleza mental, ando desconcentrada, pendiente del podómetro y eso provoca que se me "salgan todos los demonios" y tenga que ser muy fuerte. 

Pero me siento muy feliz porque he subido de nivel mental y aunque pase Matusalen más rápido que yo si voy en mi paso 8 minutos /kilómetro  no altero el paso. Eso me llena de orgullo!