Luego preguntan porqué me estreso

Que si llego a verte bajando así a esa velocidad, en ese polvazal muero infartada. Una fecha más en el bolsillo, una menos para terminar la copa de este año.

Lo que es extraordinario para tí, resulta que es mi vida normal

Pues a brincos y a saltos les cuento que ya arrancó el Swapetines de este año 2013. Me hace mucha ilusión participar una vez más, pero este año jejejejeje me voy a sacar el clavito, pues me ha tocado sorprender a una persona maravillosa. Claro que es todo un honor y un compromiso, pues es una tejedora de gran experiencia y a la que admiro un pocotón. Glup, pero venga nada de miedo y a esmerarme mucho para estar a la altura de semejante compromiso!

Ayer mientras acompañaba a la Peque a su chequeo en ortodoncia, pues además de hacerle fotos para agotar su paciencia se me ocurrió que el patrón adecuado era el Nutkin patrón al que en varias ocasiones le he huído, pero que sé que es perfecto para mi sorprendida.

 Conozco esa mirada de "madre, deja en paz la cámara"

Así que, ya dilusidado el patrón, solo queda hechar mano al alijo lanero y ver que hermoso ovillo puede ser víctima de mis agujas. Y hablando de víctimas, hoy me he tomado la libertad de autoregalarme esta multiherramienta de tan solo 150gr para la bicicleta, la verdad que la que tengo era heredada y pesa como 500gr, detalles que parecen insignificantes son en relidad importantes a la hora de la verdad.

La verdad es que está muy mono mi nuevo juguete, confieso: espero usarlo muy poco, porque la verdad eso de andar remendando cadenas o rayos en lugar de entrenando no es como que digamos lo mío. De hecho ya es un logro que sepa yo reparar un eslabón de cadena.

Se desgastó la transmición de mi bicicleta

Quedarme en nueve o pasarme a diez velocidades, pronto deberé tomar esa decisión. Había pensado postergar este cambio y más bien cambiar bici. Cambiar bici en este instante me significa una inversión que no puedo hacer.
Tengo mi bici desde febrero del 2008, ya está viejita, pero a la vez está super entera gracias  Dios no me he caído seriamente con ella y procuro cuidarla lo mejor posible.
Ya veremos, que tendré que resolver.

He estado muy floja en los últimos días

No he vuelto a nadar, caminar y en bici solo doy paseos, no entrenos. Pero el clima ha sido mi enemigo, pero esa no es excusa, hay metas que no alcanzaré si no me esfuerzo al máximo. Ya no es una cosa de "te ves bien" , "para que te esfuerzas tanto si eres flaca" no por el contrario es sentirme mejor cada día y entre menos ejercicio hago más mal me empiezo a sentir.

Ansío tener espacio para mí pero no lo encuentro, trabajo pendiente, vacaciones escolares me tienen la vida revuelta. Y sé que esto no es excusa, lo que me hace sentir peor :P

Pero entre tanto enrredo he encontrado el patrón de calcetines qe tejeré : Nutkin sock , que les diré se vé espectacular y creo que le irá genial a la chica que van destinados. He mirado a conciencia por todos lados y estoy plenamente convencida después de una semana son los adecuados y debo iniciar el tejido YA!. Así que por la tarde haré un huequito y empezaré, a ver cómo me vá con el hilo que tengo destinado y así les empiezo a publicar avances de los calcetines.

Por ahora salgo volada a comprar uniformes y a hacer mandados porque a una semana de empezar clases la niña yo no he terminado las compras.

Claro antes de poner un pie en la calle voy a probar este licuado -que se me hace delicioso-  PiñaZanahoria, un tesoro más que he pillado en Pinterest.

Y me llevo esta imagen en mi cabeza a ver si empiezo a ponerme las pilas. (nota mental: quiero unos brazos como los de esta chica!)

Motivación

Consejo de la semana:

Una persona que comienza a hacer deporte por salud o entrenar un deporte obtiene grandes ganancias y progresos en su condición por solo el hecho de comenzar a hacer ejercicio.

Cualquier cosa que haga le produce grandes dividendos, y grandes satisfacciones, pero conforme se avanza en el proceso de entrenamiento hay que realizar planes de trabajo más dosificados y progresivamente más medidos para que la persona pueda seguir mejorando.

Un error que comúnmente se da es que la persona que comenzó a hacer ejercicio piensa que siempre cualquier cosa le dará grandes resultados.  Sin embargo, con el tiempo, se llevan la gran sorpresa de ver que en un inicio su avance fue casi espectacular y conforme avanzo los resultados que obtiene son menores.

Esto usualmente ocurre ya que las personas utilizan los mismos sistemas de entrenamiento que utilizaron al principio sin darse cuenta que conforme se avance en el entrenamiento más científicamente planificado debe ser el plan para seguir en mejoría continua.
Yamil Brenes

Una escapadita

Empiezo este post diciendo que solo en esta semana en dos rides, dañé cuatro neumáticos, cosa que hace ver cuán imprudente puedo llegar a ser saliendo una tercera vez!

Adoro que en la vida las cosas se den espontáneamente. Lamentablemente dada la inseguridad mis aventuras cleteras han disminuido en "intensidad" pero hoy por primera vez en casi dos años y medio he vuelto a las andadas, salimos como solemos hacerlo, buscando una ruta segura, solo para pasar un buen rato, como digo yo para ir a pasear un par de horas.

Pero nos picó el bichito de la aventura y nos salimos de la ruta en busca de un camino que un lugareño nos aseguró existía.

Acá pasamos la primera "marca" las tablas del río, bien cochino, valga decirlo, hasta ahí todo era felicidad, teníamos que continuar por un sembradío de ayotes y tomar un "trillo", lo dijo el señor, el trillo las lleva, no se pierden. ¿Cuándo aprenderé a desconfiar de indicaciones tan confiadas?

Entre el sembradío de ayote encontramos chayotes de los criollos, de los que están repletos de espinas he de confesar que a mí no me causó mucha gracia pero a mis compañeras sí, recordé lo terrible que es tener que pelarlos, pero bueno seguimos entre cleteando y caminado, al rato un jornalero nos dijo que no había paso, finalmente no le hicimos caso, la verdad más porque para devolverse había que subir unas cuestas bien empinadas, ahí yo empecé a dudar de que el caminito tuviera un final.

Bueno salgo en esta foto como prueba de que sí iba jajaja, es curioso, desde que uso mangas antisol ya no me molesta usar ropa negra para cletear, además noten que aún sonrío aunque en mi mente ronda el temor de tener que desandar el camino.

Acá el primer cerco de púas que nos tocó, fué cuando la cosa se empezó a poner fea ;) afortunadamente somos chicas fuertes e inteligentes, en total pasamos cuatro veces las bicis por cercas de púas, un lodazal y un arroyo más, de ahí no tengo fotos porque me daba pánico de dañar la cámarita así que iba bien guardada en el camelback. Pero lo confieso el espíritu de aventura me tenía ya dominada, finalmente salimos a la calle tal y como el lugareño nos había dicho, perdón amable señor por poner en duda su credibilidad!

Esta es una vista de por dónde anduvimos, fué una maravilla ver aves, lagartijas y todo tipo de bichos, pasar cercas de púas.... estar en contacto con un poco de la naturaleza por unas horas y bueno! a emprender el retorno, con muchas horas sol y a ver cuándo vuelvo a darme una escapadita de estas ;) Porque me ha generado un entusiasmo que creí haber perdido ya.

Volcán Turrialba 27/08/2010

Después de una semana de reposo estoy retomando la bici, la verdad es que pasar un rato bien acompañado es buen remedio para aderezar las penas que la atormentan a una.

Desde enero de este año el volcán Turrialba ha estado en constante actividad y nos ha mal acostumbrado a espectáculares vistas que los días que salimos a andar en bici nos alegran. Hoy íbamos al mirador del Valle del Reventazón y oh sorpresa! encontramos una vista innigualable del volcán. Acá un enlace por si lo quieren monitorear, la imagen se refresca cada 10 segundos y si no ven nada no es que se cayó el enlace, es que está lloviendo tanto que solo se vé gris.

así se vé desde Paraíso

Esta es una pequeña vista del Valle del Reventazón

así se vé el volcán desde el mirador

Instalaciones del mirador, por cierto, muy bien cuidado, eso sí si van lleven repelente, hay mucho zancudito que se deleitaron con las piernuchas de esta servidora.

Me olvidé de fotografiar el Salto de la Novia.... de eso me dí cuenta hasta que descargué las fotos en casa.

Volvió el barro

♫But I still haven't found what I'm looking for...♫

Regresé sana y salva de la Vuelta al Lago. Tragué mucho barro el día uno, fué muy golpeado, confirmando mi enunciado de que no es un ride para principiantes. Afortunadamente sobreviví hasta incluso crucé medio río Chiquito (que nombre para semejante río!) con la bici al hombro, ahí la corriente me sacó de balance y un muchacho de la Cruz Roja (yo los llamo ángeles cruzaríos) me ayudó a terminar el cruce del cauce. En este río el agua llega a la cintura por lo que me lavé las piernas del barro que traía desde la salida de la primera cuesta en Tilarán. No sé como logré llegar al punto de asistencia donde mi bici recibió trato de princesa y yo también!. Así me veía al llegar:

El día dos como de costumbre se un suplicio para esta servidora. Asfalto, carros, autobuses, motos, cuadraciclos bahhh! En fin, un reto mental que en definitiva cada día me desgasta más. Este año logré bajar mi tiempo marcando 3h:56m:42s bien por mí ;-)

Si quieren ver otra visión del ride acá.

Bueno y la vida continúa. Tengo listo mi patrón para empezar los calcetines para mi swapetina, un patrón de la revista que Andrea me regaló. He mirado el patrón desde que lo tengo en mis manos y muchas ganas de tejerlo a alguien. Sé que hay muchos patrones hermosos pero yo le entro a este.

Día Dos

Día Uno

Altimetria del día del sábado

Nuevamente, la Vuelta al Lago!

Este es el tercer año consecutivo que participo de este evento. Espero que este año se repita la buena experiencia del año anterior. Lo que más me gusta de la vuelta al Lago Arenal es que se respira un sentimiento de "hermandad cletera" que en muy pocos eventos se percibe. Nosotros vamos con Ciclo Guilly, en una especie de todo incluído que lo único que no incluye es alguien que pedealee por vos ;-)

Tengo en mis manos el paquete del uniforme y casi todo listo, mañana es un día de locos, porque me tengo que trasladar de un extremo a otro de la ciudad para tomar el transporte (hoy también me tocó cruzar la ciudad con las bicis en el rack!)

La idea de este ride es que uno disfrute mucho, cosa que si no es posible si no has entrenado adecuadamente, a riesgo de parecer grosera he llegado a la conclusión que recreativo es lo menos que es! Pero en fin tampoco uno puede juzgar a los demás :-O.

Y es que la idea de pasar de los 100km en dos días, no se me hace para principiantes...

En fin, esperemos que a Cerbers y a mí este año nos vaya super-bien, que ya han llamado para agüizotearnos contándonos que un tipo que se preparaba para este evento se ha caído y se ha quebrado no sé que y lo han operado, (menuda motivación, no creen?)

Burradas

Ayer me pasó algo que en verdad me molestó. Me equivoqué tejiendo y no fué por mucho, solo una aguja de las tres, pero me pasó justamente por no leer. Un breve momento de desconcentración, sin importar que mi razón me decía ESTÁ MAL, ESO ESTÁ MAL!!!, no , pero ahí voy, sigo desconfiando de mi intuición hasta que al teminar la aguja me digo: no acá hay algo raro....... y veo el título del diagrama: pie, no pierna!!!!! Entonces me digo: mirá estaba mal  grrrrr!

No he metido  la pata en más de 25 puntos, pero me enojé tanto que dejé de tejer!!! hoy retomaré el trabajo, y sé que avanzaré bastante, sobre todo estaré un poco concentrada, más que ayer pienso....

Lo que más coraje me dá es que NO LEÍ, es decir me asuta tanto el diagrama que, no leí el título, sentía a mi maestra de primaria mirándome muy enojada y diciendo: lea usted primero el título!!!! 

A ustedes les pasa???? que se aburran? pues a mí muy frecuentemente y me sentía como un bicho raro, hasta que leí que esta señora es víctima de los mismos síntomas y guardando  las distancias si a ella le pasa por que no ha de pasarme a mí igual?

Este fin de semana se cayó mi récord de NO caídas en bicicleta, llevaba un año y casi tres meses sin "accidentes" en realidad la caída pudo traerme consecuencias peores, porque iba bajando en una zona de piedra suelta y filosas! afortunadamente cuando mi llanta delantera se quedó pegada en una piedra mi cuerpo reaccionó y me libré de un pedal (izquierdo) lo que me permitió caer en "cámara lenta" según Cerbers, que venía atras mío y fue testigo. No me he hecho más que unos pequeños raspones en la rodilla y el codo derecho, ayer si sentía inflamado, pero en verdad me ha dolido más el orgullo que el golpe jejejejejeje. La verdad el paseo estuvo muy divertido y duro, pues era en una zona con terreno y clima muy diferente al de Cartago, me hizo sufrir bastante el calor!!!!

Mardi Grass

Acá luchando con ráfagas para no quedar tumbada el primer día!

Pues así como lo ven regresé con vida.... lamento decepcionar a algunas que querían un vídeo de esta servidora en plena acción, pero las condiciones no fueron las mejores para tomar fotos y videos, por lo que de hecho traemos muy pocas fotos. 

Que decir de la experiencia? Muchas cosas, excelente la organización de Güilly, como siempre con cosas que mejorar, pero les doy un 8.7 y eso en mi escala es bastante. Bueno pero el ride en sí? Creo que este año como era mi segunda vez iba un poco más preparada mentalmente, que es más importante que haber entrenado en bici como atacada, ya sabes que esperar en los descensos y en los trepones, como son los planos y si vale la pena parar en el puesto de fruta o no.

El primer día salimos de Tilarán a las 7am con unas ráfagas de viento que, en la primera cuesta casi me botan en dos ocasiones. Acá había que pasar rápido para evitar el desgaste de el viento, cuando llegamos al borde de la laguna eran menos de las 8am, apartir de ahí hay que volar pedal en piedra suelta o en barreales, para llegar a un río que quedaba a 8 km de la meta del primer día. Pasar este río es complicado pues es muy caudaloso, debes pasar sujeto a una cuerda, con la bici, por ser un "recreativo" a las chicas les ayudan a pasar las bicis -si fuese competencia olvidalo nena!- así que el paso fué menos complicado para mí. Aún así es cruel, pues tu temperatura corporal en las piernas baja considerablemente, por lo que debes salir del río y dele!, nada de secarse ni nada, a seguir sufriendo, por 16 km más pues el transporte de nosotros no entraba al Castillo, al entregar la bici la lavan con una hidrolavadora y la aceitan, porque la pobre viene golpeada de tanto barro y agua y la suben al contenedor, yo me subo en un autobús y rumbo a la Fortuna a bañarme comer y dormir.

El segundo día es el que menos me gusta, empezando porque por más cómodo que sea mi sillín el cuerpo resiente volver a sentarse al día siguiente, pero este año llovió desde que salimos de la represa, como suelo entrenar con ese clima, me favorece en rendimiento y concentración, así que creo que lo hice lo mejor que pude,  si debo de aclara que en ambos días procuramos salir lo más temprano posible y casi no había gente, no es que sea antisocial bueno si lo soy!!! pero deben comprender que no es lo mismo subir una cuesta con 50 personas a la par que con 5 , o pasar por un barreal después de que dos mil o más ya han pasado por el!!!! lo que queda es una chocolatera!

Ya huelo la llegada! solo pienso en bajarme de la bici!

Una cosa que no me gustó es que por descuidada el primer día perdí mis lentes T_T ya llevaba un año y tres meses con ellos y de verdad que eran lo máximo.

Día 1: Jersey verde

A por ellos! por esos primeros 80km!

Día Cero

ay de mí..... ha llegado el día de salir rumbo a la vuelta al Lago 2009 ! este año vamos casi que de paseo, porque no hemos entrenado lo adecuado, pero me voy con Cerbers -todo un gusto-  de paseo y para no repetir la traumática experiencia del año pasado vamos en un "todo incluído" con esta gente..... hasta tienen reglamento y toda la vara... que por cierto ya casito  me aprendo de memoria.

El segundo día voy a introducir una novedad: usar el reproductor de música, ya monté una lista de reproducción bien "tuanis" para ir en otro plan y no sufrir mucho por el asfalto. Hasta ahora nunca lo he hecho y pienso que si voy a la montaña lo mejor es disfrutar del " sonido ambiente" pero el segundo día los 55km son casi que en camino asfaltado y solo se oye la bulla de la gente y los carros, así pues no me pierdo de na!

Estoy un poco nerviosa.. si! pero tengo preparados los geles, bloqueadores, repelentes, uniformes y otras cosillas y la verdad: que más dá!!!! peores retos he tenido . Salimos por la tarde, hoy llevé a mi querida amiga a que la embalaran y esté lista para tremenda aventura (Cerbers es ahora el mecánico oficial de las cletas, que ya estamos hartos de que en ningún ciclo las chineen!!)

He estado pensando seriamente que esto del mountain bike si que ha cambiado mi vida; empecé casi hace dos años, lo acepto me gusta mucho, pero lo que me gusta más es poder estar con mi pareja.... aunque sé que él es un santo por aguantar este demonio mi mal humor ;) Solo quisiera saber cual es la fuerza que me impulsa a dar un ride de 150km en dos días, que me da fuerzas para pasar por los barreales, cruzar ríos con la bici en una mano y la cuerda salvavidas en la otra, para soportar el calor que dá el asfalto y la crueldad de las cuestas sin fin...